캠핑을 다녀오면 늘 이런 말이 나왔습니다. “재밌긴 했는데… 잠은 진짜 못 잤다.” 저도 처음 몇 번의 캠핑에서는 왜 이렇게 잠자리가 불편한지 정확한 이유를 몰랐습니다. 그냥 “야외라서 그런가 보다” 하고 넘겼죠. 그런데 캠핑을 몇 번 반복하면서, 잠을 못 잔 이유가 생각보다 분명하게 갈린다는 걸 알게 됐습니다. 직접 겪어보며 느꼈던, 캠핑장에서 잠 잘 자기 어려웠던 현실적인 원인들을 정리해봅니다.
바닥 준비가 가장 큰 문제였습니다
처음엔 침낭만 있으면 될 줄 알았습니다. 하지만 막상 누워보니 바닥의 냉기와 딱딱함이 그대로 전해졌습니다. 매트가 너무 얇았거나, 에어매트 공기 조절이 안 맞았거나, 바닥이 고르지 않은 경우 중 하나만 있어도 잠은 바로 깨집니다. 특히 새벽으로 갈수록 바닥에서 올라오는 냉기는 체력을 그대로 깎아먹더군요.
그 뒤로 느낀 건 캠핑 잠자리는 침낭보다 매트가 더 중요하다는 점이었습니다.
밤 기온을 너무 쉽게 봤습니다
낮에 따뜻하다고 해서 밤도 괜찮을 거라 생각했던 게 큰 착각이었습니다. 해가 지고 기온이 급격히 떨어지고, 바람이 불면 체감 온도는 더 내려갔습니다. 새벽엔 예상보다 훨씬 추웠고, 침낭만 믿고 버티려다 여러 번 깨서 옷을 껴입은 적도 많았습니다.
결국 알게 된 건 밤 추위는 항상 과하게 대비하는 쪽이 정답이라는 사실이었습니다.
소음은 생각보다 더 많았습니다
조용한 자연을 기대했는데, 막상 밤이 되니 소리가 더 잘 들렸습니다. 바람에 흔들리는 타프 소리, 나무 흔들리는 소리, 옆 사이트 사람들의 작은 말소리, 벌레 날개 소리까지. 도시에서는 익숙하지 않은 소리들이라 잠들기까지 시간이 훨씬 오래 걸렸습니다. 특히 첫 캠핑일수록 이런 소리에 더 예민해지게 됩니다.
텐트 안 정리가 잠을 방해했습니다
잠자기 전에 텐트 안을 제대로 정리하지 않으면 사소한 불편이 계속 신경 쓰였습니다. 발에 걸리는 짐, 옆에 놓인 가방, 정리 안 된 신발들 때문에 한 번 자세를 바꿀 때마다 뭔가에 걸리는 느낌이 들었고, 그때마다 잠이 깨더군요.
그 뒤로는 잠자기 전에는 텐트 안을 최대한 비워두는 습관이 생겼습니다.
피곤한데도 잠이 안 왔던 이유
아이러니하게도 낮에 많이 움직인 날일수록 잠이 더 안 왔습니다. 설치와 철수, 요리까지 계속 서서 움직였는데 몸은 피곤해도 근육은 긴장된 상태라 쉽게 이완되지 않았던 겁니다.
“피곤하면 잘 자겠지”라고 생각했던 게 캠핑 초반의 착각이었습니다.
가장 큰 원인은 익숙하지 않음이었습니다
돌이켜보면 위에 나열한 이유들보다 더 큰 원인은 하나였습니다. 바로 익숙하지 않은 환경 자체였습니다. 집과 다른 냄새, 다른 온도, 다른 소리, 다른 잠자리. 몸이 경계 상태를 풀지 못하니 잠이 깊게 들기 어려운 게 당연했습니다.
캠핑 잠자리는 준비의 문제였습니다
정리해보면 캠핑장에서 잠을 설쳤던 이유는 대부분 비슷했습니다. 바닥 준비 부족, 밤 기온 대비 미흡, 소음에 대한 민감함, 텐트 내부 정리 문제, 낮 동안의 과한 활동, 그리고 낯선 환경까지. 이걸 알고 나니 캠핑 잠자리는 ‘운’이 아니라 준비와 적응의 문제라는 게 보이기 시작했습니다.
적어도 “왜 잠을 설쳤는지 모르는 상태”는 벗어났습니다. 그리고 그 차이 하나만으로도 다음 날 캠핑의 만족도는 확실히 달라졌습니다.